Ein Satz wie eine Tür. Nicht nur in einen Raum, sondern, je mehr ich darüber nachdenke und mich mit SHE austausche – in ein Haus voller Räume . . .
Der Satz steht auf einem Papiersackerl von Diogenes, das ich gestern beim Einkauf in einer Buchhandlung erhalten habe: „Lassen Sie sich in Ruhe.“
Nun kann man das „in Ruhe lassen“ als Aufruf zum Stop verstehen: Jemanden auffordern, aufzuhören, eine andere Person zu nerven, zu beschimpfen, zu bedrängen oder ständig zu kritisieren. Es kann aussagen, dass ich jemanden aus der Schusslinie nehmen möchte, der nur ihre/seine Pflicht tut – also jemanden beschützen möchte. Oder es ist Ausdruck des Wunsches nach Distanz, dem „in Ruhe gelassen werden“.
Und da kommt nun dieses Sich selbst in Ruhe lassen dazu.
Verlange ich zu viel von mir, in dieser ständig nach Optimierung schreienden Welt? Bin ich zu streng mit mir? Wann lobe ich mich eigentlich . . . oder empfinde ich, im Umgang mit mir selbst das „net g´schimpft – als gut genug“? Und dann ist da auch noch mein Körper . . . empfinde ich ihn nicht viel zu oft als unfertige – bis umschöne – Baustelle, die einfach oft nur nervt? Und doch hält er mich täglich am Leben, dieser mein Körper. Läßt mich atmen, sehen, hören, verdauen, gehen, denken, lachen . . . mit allen Sinnen die Welt erfassen.
Du verstehst, wohin mich dieser Satz geführt hat – in eine innere Diskussion, ein lautes Gedanken-Karussell mit all den dazugehörenden Geräuschen.
„So viel zu Ruhe“, meldete sich dann heute SHE the elephant zu dem Thema und schmunzelte. Sie gibt mir – uns allen 😉 – den Tipp, die Aufmerksamkeit in dem Satz auf die RUHE zu legen. Und Lassen. Und zu atmen. Ruhig. Ein und Aus.
„Bis Du sie hörst, spürst die Ruhe. Überall in deinem Körper, deinem Geist . . .“, meint SHE. Und dann höre ich nichts mehr von ihr, nur ihre fast unhörbaren, tiefen Geräusche. Das Grummeln – Rumple-Laute von Elefanten im Infraschallbereich, das ich so sehr liebe. Ähnlich Walgesängen, nur anders. So klingt Ruhe, auch, erkenne ich. Und atme aus.
Schönen – ruhigen – ge lassenen – Sonntag!
