Im Rahmen eines Seminars für zukünftige Moderator*innen hat ein Kollege erzählt, was ihm in der Situation des Vortrages bzw. der Moderation hilft – er „pflanzt“ in jeder Ecke des Raumes einen großen schönen Baum. Meistens sind es Laubbäume. Sie geben ihm die, für die Situation notwendige Ruhe, Kraft . . . Zuversicht. Ich „stelle“ noch SHE dazu in den Raum. Sie mag es unter den Bäumen, vor allem unter dem links, neben der Tür auf die Terrasse hinaus . . .

Eine Kollegin bringt ihren großen, grauen, irische Hütehund mit, übrigens auch unsichtbar. Eine andere pflanzt vor ihrem inneren Auge Blumen in den Raum – vor allem Wiesenblumen. Jemand anderer erzählt von seinem Kraft-Tier, dem großen Weisskopfseeadler. Eine andere schwört auf das Bild vieler Häschen, um sich zu beruhigen.

Und ach ja, der Klassiker unter den Hilfsmitteln der Visualisierung, um sich vor einem Vortrag zu entspannen, darf auch nicht fehlen: sich alle Zuhörer*innen nackt vorzustellen.

Welch´ ein Bild!

Viele nackte Menschen, alle eher 35 plus, plus . . . angesiedelt zwischen Blumen, unter Bäumen. Mittendrin eine afrikanische Elefanten Dame und eine irische Hündin und viele Häschen. Ein Weisskopfseeadler, der über allem segelt und hoffentlich schon satt ist . . . Die Brise, die durch die offenen Tür des Seminarraumes weht wird plötzlich in den Baumkronen der vier Bäume hörbar. Erstaunlicherweise auch das tiefe Schnarchen des irischen Hütehundes. Und natürlich auch eines meiner Lieblingsgeräusche, das – eigentlich für das menschliche Gehör unhörbare – tiefe Infraschall-Brummen von SHE. Und ja, auch der Seeadler meldet sich mit einem Schrei.

Nur die Häschen halten sich still. Doch wer ganz genau hinhört, bemerkt, dass sich einige Häschen über die Blumen hermachen . . . Obwohl das alles unsichtbar ist, ist es ein Fest für Augen und Ohren und meine Haut.

Erstaunlich ist nur, dass wir immer wieder Situationen der Sorge und Angst „brauchen“, um uns unserer Kraft der Phantasie zu besinnen. Eigenartig. Ich beschließe hiermit nicht mehr ohne SHE, einer Ulme und mindestens 20 Häschen außer Haus zu gehe.

Weil es einfach mehr Freude macht!